Achtsamkeitspraxis

Wir ermöglichen den Einstiegs in Ihre individuelle Achtsamkeitspraxis durch gemeinsames Meditieren jeden Montag und Freitag von 8:00 bis 8:30 Uhr.

 

 

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Unserer Vision nach sind Unternehmen echte Potentialentfaltungsräume. Nachhaltiger Erfolg entsteht, wenn Mitarbeitende eine Unternehmenskultur erleben, in der erfülltes Leben und Arbeiten möglich ist. Achtsamkeit kann ein wertvolles, unterstützendes Element auf dem Weg zu einer solchen Unternehmenskultur sein. Besonders in der aktuellen Zeit ist es von großer Bedeutung auf sich selbst und andere acht zu geben. Durch eine individuelle Achtsamkeitspraxis gewinnt man einen deutlicheren Fokus auf das Selbst, während es gleichermaßen in die Entwicklung von Mitarbeitenden und Unternehmen einzahlt.

Daher möchten wir Ihnen den Einstieg in eine einfache Achtsamkeitspraxis ermöglichen und bieten Ihnen 6 Wochen lang regelmäßige Meditationssessions an. Jeden Montag und Freitag praktizieren Sie ab 8 Uhr eine halbe Stunde gemeinsam mit unterschiedlichen Expert:innen. So können Sie eine Vielfalt von Meditationen erleben. Alle Einheiten sind angeleitet mit kürzeren Stille-Phasen und so auch wunderbar für Einsteiger geeignet.

Nach den Live-Sessions erhalten Sie einen Zugang zu der jeweiligen Audio-Datei, um die Session noch beliebig oft wiederholen zu können.
Dieses Angebot ist kostenlos. Sie haben jederzeit die Möglichkeit einzusteigen und teilzunehmen. Wir empfehlen eine regelmäßige Teilnahme und freuen uns auf ihr Feedback.

Unser Ziel: Ermöglichung des Einstiegs in Ihre individuelle Achtsamkeitspraxis
Die Hosts: Stephanie Ekrod, Charlotte Kreft, Dr. Hermann Küster, Marion Quaas-Reinhard, Katja Reimann und Sandra C. Walters
Setting: Online bei Zoom, jeden Montag und Freitag 8:00 – 8:30 Uhr
Einsteigerlevel: Es handelt sich um geführte Mediationen mit kürzeren stillen Sequenzen, die sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Meditierende wertvoll sind.
Beginn: 15.03.2021

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